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[聊天]常上大號...是否腹肌比較明顯?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-9-21 07:31 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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最近吃柚子比較常排便,悶悶時..都比較用力..... 覺得腹肌好像比較明顯... 常咳嗽時好像也是....你們是否也有這種感覺呢?
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頭香
發表於 2013-9-21 07:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
常練習應該就會有肌肉吧
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ミクは俺の女だ

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發表於 2013-9-21 08:47 PM|只看該作者
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發表於 2013-9-21 08:49 PM|只看該作者
要腹肌明顯最主要的方法應該就是做仰臥起坐,上大號那種時間太短暫,應該無法煉成腹肌。
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發表於 2013-9-21 08:50 PM|只看該作者
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肚子用力當然腹肌就會出來阿
這跟拉屎沒什麼關係






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發表於 2013-9-21 08:51 PM|只看該作者
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mocha5011 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-21 08:57 PM|只看該作者
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多多少少吧
想要腹肌還是靠運動!!

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發表於 2013-9-21 08:57 PM|只看該作者
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那是妳想太多了
世上沒有不勞而獲的東西
多練習沒有壞處
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發表於 2013-9-21 08:58 PM|只看該作者
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常上大號跟腹肌沒有關係吧!

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xmary 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-21 09:00 PM|只看該作者
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已經沒有腹肌了
只有肥肉一團




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發表於 2013-9-21 09:00 PM|只看該作者
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腹肌唯一的功能不就是用於排便麼
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發表於 2013-9-21 09:00 PM|只看該作者
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若以這樣的理論
那常便秘的人應該都很有腹肌
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發表於 2013-9-21 09:01 PM|只看該作者
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太用力上大號只會痔瘡  
訓練不到腹肌的
想要腹肌還是多做仰臥起坐吧
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galant8869 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-21 09:01 PM|只看該作者
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如題???這好像沒有關聯吧..有也只是訓練一下而已還不到明顯的地步

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發表於 2013-9-21 09:02 PM|只看該作者
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上大號有差嗎....上大號只是讓肥肉縮在一起變成3層肉而已,並沒有效果。
想要腹肌的話,就認真練服力挺身和仰臥起座吧!天下沒有白吃的午餐。




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