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標題: 把苦瓜拿來泡水喝之後... 身體開始出現了這 6 個變化！ [打印本頁]

作者: rember306 時間: 2015-8-1 12:25 AM 標題: 把苦瓜拿來泡水喝之後... 身體開始出現了這 6 個變化！

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苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，
能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，
對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。
苦瓜一般是用於做菜的，其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。
下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效，來了解一下吧！

根據最新的研究表明，苦瓜中含有人體需要的大量的營養素比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，
經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。
一般苦瓜是用來泡水喝最好的，這樣可以清熱解毒，
還可以美容養顏，經常吃可以改善食慾。

1. 促進食慾幫助消化研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，食慾也會越來越好，
另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
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2. 降血糖現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，
這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，
對於很多醣尿病患者來說，是一個非常好的方法。
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3. 美容養顏據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，
同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，
對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。
長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
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4. 防輻射很多的上班族經常坐在電腦面前，
所以輻射是非常的大，對於身體已經皮膚的傷害也很大。
到底如何才能預防輻射呢？
其實很簡單，每日服用一小杯的苦瓜汁，對於預防輻射有很大的幫助的。
將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子 10分鐘之後服用。
另外，如果覺得味道比較苦，也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，
加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，
綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。
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5. 益肝利尿科學家經過研究發現，
苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，
同時還能夠有效的降低三脂，
分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。
另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
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6. 清熱解毒苦瓜片中含有非常豐富的維生素 C 含量，
所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊，
同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。
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作者: 蓝色y 時間: 2015-8-1 07:42 PM

清熱解毒的效果的確很不錯

作者: pceastwest 時間: 2015-8-2 05:38 PM

哇
想不到苦瓜功效這麼多
泡水喝
降降血糖
保肝保健康

作者: nc99 時間: 2015-8-5 09:22 AM

苦瓜真是好食物
我都愛喝苦瓜湯苦瓜汁鹹蛋炒苦瓜
這些都非常美味喔!

作者: bibi0001 時間: 2015-8-5 10:45 AM

苦瓜清熱解毒這個功效從小老人家都會告訴我們
天氣熱家人都會煮苦瓜湯給我們吃
原來是有它的原因
苦瓜片泡水?
不知是要用生苦瓜片還是要用乾的苦瓜片.

作者: muses.chen 時間: 2015-8-5 10:52 AM

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作者: ho00369 時間: 2015-8-9 12:50 AM

本帖最後由 ho00369 於 2015-8-10 01:50 PM 編輯

原來有這麼多的效果清熱解毒應該是現在最需要的了... 讓我想試試看了~個人火氣偏(超級)大

退火退火~

作者: aa8500 時間: 2015-8-10 08:59 AM

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作者: 屋那 時間: 2016-9-11 02:24 AM

苦瓜功效這麼多，
泡水喝沒試過，真的可以試看看!

作者: mickeygg11 時間: 2016-9-11 11:34 AM

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作者: motokimo 時間: 2016-9-11 09:47 PM

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作者: hk45 時間: 2016-10-3 08:50 PM

我從前不吃苦瓜,看了此帖,既然有那樣有益,一定要嘗嘗能不能接受那苦味.

作者: kgwdm 時間: 2016-10-9 08:33 AM

可是這個真的會不會好苦啊。。。

作者: ttv80159 時間: 2016-10-9 11:12 AM

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作者: a1113805 時間: 2016-10-31 09:18 PM

覺得苦瓜很好吃阿
看到有這麼多功效覺得很棒

感謝分享

作者: lol0919 時間: 2016-10-31 09:52 PM

很多好處，可是很苦很苦啊
媽媽叫我炒苦瓜蛋，結果我自己都沒吃 ><

作者: ahli88 時間: 2016-11-1 06:14 PM

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作者: 藍月光 時間: 2016-11-8 06:15 PM

我特別喜歡吃苦瓜
苦口良藥.....
謝謝

作者: 體育達人 時間: 2016-11-8 09:37 PM

感謝大大分享第一次聽到可以這樣食用

作者: jonahhart 時間: 2016-11-12 05:44 AM

所以要喝生的，不可以喝煮過的是嗎?

作者: daly811 時間: 2017-1-13 08:50 AM

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作者: kgwdm 時間: 2017-1-13 10:59 AM

有一個暑假被媽媽逼著喝了一個暑假的苦瓜汁。。。真的苦啊！！但是卻是去火。。。

作者: bigjuju73128 時間: 2017-1-18 02:56 AM

苦瓜是很好啦但味道實在是....
配啥都不對味

作者: LEEREN 時間: 2017-1-20 03:49 PM

苦瓜中含有人體，需要的大量的營養素，平時應該多攝取有益健康!

作者: bfk687 時間: 2017-10-19 05:33 PM

瓜果類中，苦瓜的維生素C含量最高，含量是番茄的10倍，真是好食物。

作者: 212214216 時間: 2017-10-25 03:58 PM

感謝版主分享，苦瓜營養成份很多，其實怕苦的人建議苦瓜籽要清除乾淨，就比較不會苦。我個人偏好用喝的苦瓜汁感覺營養更快吸收

作者: win600951 時間: 2017-10-28 10:51 PM

苦瓜其實只要處理得好，並不會那麼苦，是非常美味的食物唷
個人非常喜歡吃苦瓜炒蛋

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