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標題: 伊能靜狂瘦！大秀騰空「ㄦ字腰」 [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 2017-10-23 10:31 AM 標題: 伊能靜狂瘦！大秀騰空「ㄦ字腰」

藝人伊能靜去年生下女兒「小米粒」，產後爆肥到70公斤，現在將重心放在家庭的她，也有了更多時間可以運動甩油，短短3個月就瘦了10公斤，她也時常在微博上曬出健身照，21日又在微博曬出一組照片，半截式的上衣露出小蠻腰，更驚見性感馬甲線，伊能靜也不藏私，大方寫下減肥秘訣。
伊能靜昨天在微博曬出多張運動時的照片，只見她在瑜珈墊上，熟練的做著各種肌力訓練的姿勢，其中幾張還露出腰腹部，秀出火辣「ㄦ字腰」，儘管已擁有好身材，伊能靜仍認為自己體態不夠完美，還有很多的進步空間，更感謝常笑她胖的朋友，讓她堅持要減肥，她透露自己一開始減肥時，也是靠著節食餓瘦，雖然很快就瘦了2公斤，但只要吃一頓就會馬上復胖，也試過吃減肥代餐，不過跑步時開始覺得膝蓋很痛，也不敢再嘗試，還在文中放閃表示，老公秦昊一直對她說她不胖，不過她還是希望可以每天美美的出門。
愛美如命的她開始聽從老公的建議做重訓，最後她找到了一套適合自己的飲食方式，搭配每周5天的運動，身材慢慢有了線條，讓她開心直呼：「幸福不會白得，苦也不會白吃！」多張照片可以看出，她不僅恢復到產前的身材，甚至變得更美，今（22）日伊能靜還貼心重新整理一次瘦身重點，呼籲飲食與運動並行的重要性，網友看了大讚：「超美！靜姐真是模範女人、模範媽媽！」
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看來在產後也是為了回歸工作趕味而不得不努力減重啊！

作者: zogol 時間: 2017-10-23 10:58 PM

身材好是一回事，可是名聲就不是練得出來的。

作者: 陳奎德 時間: 2017-10-24 03:52 AM

這個女人花樣真多啊!討客兄的女人,健什麼身,討厭

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