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標題: 正中午去慢跑 [打印本頁]

作者: Dudefly 時間: 2021-9-15 10:54 AM 標題: 正中午去慢跑

這種天氣去有樹陰的公園慢跑雖然很熱，但跑多了可以增加熱適應的能力，也是個好訓練

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