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| 如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。 記者劉峻誠/專訪
對於富邦悍將投手蕭一傑來說,減肥是件相當不容易的事,但他辦到了,他在47天之內狂瘦了12公斤,不過身為運動員的他,會不會擔心因為減肥,因而影響到在比賽場上的表現,蕭一傑樂觀的說:「目前看來是還好,但球季中會發生什麼事不知道,不過人生就是這樣,要不斷的去嘗試。」
蕭一傑透過節食,以一天只吃一餐的方式減肥,下午4點之後完全不進食,如果餓了,就找個能讓自己分散注意力的方式解決,而他是靠著打電動轉移肚子餓的感受,如果晚上真的非吃不可,蕭一傑也只吃水果。他說:「我很容易嘴饞,所以減肥期間就找個讓我能專心,忘記飢餓的事情,我是靠著打電動,專心在遊戲上面,因為4點後不進食,所以大概8、9點就餓了,我就打電動到10點11點,讓自己分心一下,也會很期待明天早午餐吃的東西,就會趕快去睡覺。」 ... |
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