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樓主: benlonchen
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[原創]~考驗你羽球程度的。反拍~  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-10-2 07:16 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我練反拍也練好久,可是一開始學還是學繞頭比較好
大部分剛開始學的人,都會想要馬上學會反拍。
基本上是不鼓勵的,因為反拍需要很好的身體協調性
這樣才能依靠腰的力量延伸到手上
還事先把基本的腳步遠球這樣一步步的學
才是比較好的方法
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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頭香
發表於 2009-11-8 10:35 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我曾經聽人家過   你反拍打得到的球
其實正手用繞頭的打法就可以打得到了
之所以會用反拍  就是腳步不夠快
所以  羽球的基礎還是腳步步伐
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