任何年齡都要適當的運動，才會身體健康～～～ 歡迎加入擁抱自然主義，享受健康生活～～～ ttp://www.melaleuca.com.tw/Context.aspx?news_flag=ND100083&show=0 林 一 峰 Ｍ １２０ １６４ ９９９ 65歲民眾運動處方 快走 ...
2013-10-9 06:08 AM - IF003
更新日期: 2010/08/19 04:11 〔國際新聞中心／綜合報導〕美國研究指出，太空人長時間在太空飛行，肌肉細胞組織會迅速流失、 肌力 顯著退化最多將近五成，才三十歲到五十歲，肌肉就像八十歲老翁一樣衰老。研究結果凸顯出，美國航太總署（ＮＡＳＡ ...
2010-8-20 12:06 AM - bella2175
第一夫人 周美青 昨天因為和屏東泰武國小的小朋友愛的抱抱太熱情，不小心跌倒扭傷腰椎，雖然沒有大礙，但還是要住院觀察，物理治療師簡文仁建議，民眾要避免腰椎受傷，平常就要注意姿勢和加強 肌力 訓練，不過像周美青現在已經受傷，應該要先休息幾天，傷養好了，再 ...
2010-3-5 07:02 AM - qaz9568
三度空間旋扭運動 防五十肩 強 肌力 雕塑局部 2010年01月12日蘋果日報 在義大利相當風行的三度空間運動訓練器材，和一般健身房的訓練器材不同的是，一般健身房每項器材僅有單一方向、二度空間的訓練效果，僅能使用單一肌群，不過三度空間運動訓練器材一次就可同時訓練動 ...
2010-1-12 07:55 PM - 夜風雪