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樓主: 秋風化雨

[討論] 吃什麼食物 能幫助性能力呢?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-19 06:18 PM|顯示全部樓層
攝取鋅 跟 蛋白質
多做點運動
其實海鮮適量就好 過頭反而腸胃會不好
都會提升性能力

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發表於 2018-3-19 08:56 PM|顯示全部樓層
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海鮮,鋅含量高的食物,蛋白質高的東西

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發表於 2018-3-19 09:15 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
聽說尺海鮮京子會變亢奮,好像是真的,至於其他就不知道了                     
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發表於 2018-3-19 10:40 PM|顯示全部樓層
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海鮮類的....富含鋅....或者是維他命中有含鋅多一點的....對精子的成熟是有幫助的

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發表於 2018-3-19 11:04 PM|顯示全部樓層
常見的生蠔 或是活跳跳的海鮮類 例如魚 龍蝦 都很有幫助唷

偶爾運動一下 會比較持久喔!




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發表於 2018-3-19 11:47 PM|顯示全部樓層
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上述大家講的都有提到了,不外乎海鮮或鋅元素
但個人感覺運動的幫助好像比較大
畢竟體力上有差,而且好像也比較持久?

那些東西有適時的補充到應該就好
而且應該在成年或國中前應該就定了
後續要變(外型)可能要動刀或改變生活習慣吧
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發表於 2018-3-20 01:24 AM|顯示全部樓層
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海鮮吧
別人都說海鮮有點幫助
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發表於 2018-3-20 02:34 AM|顯示全部樓層
鮮蚵 生蠔  韭菜  芝麻  海鮮類其實都不錯  再配合蛋白質

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亞~Eileen 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-20 08:09 AM|顯示全部樓層
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運動還是最好用的 身敦 慢跑 我覺得不錯
配合作息正常
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發表於 2018-3-20 11:47 AM|顯示全部樓層
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正常飲食就好,有陽痿早洩問題就找醫生!





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發表於 2018-3-20 02:06 PM|顯示全部樓層
海鮮類的是研究證實對性能力有幫助的,另外提供自己的一個經驗,多補充高蛋白也是很有幫助,男生都知道如果晚上射出一次後隔天在射的話量會比較少一點,不過如果吃點高蛋白發現其實他的量有明顯變多,畢竟高蛋白是修復細胞很重要的東西,對恢復有很大的幫助
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發表於 2018-3-20 05:48 PM|顯示全部樓層
食物是真的能提供很多強的能力 所以多吃海產類的 加點酒會更好用喔~

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發表於 2018-3-20 06:01 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
多吃點鋅元素含量高的
比較有幫助
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發表於 2018-3-20 09:39 PM|顯示全部樓層
除了以上幾樓有講到的含鋅食物之外。
還要有規律的運動,均衡的飲食,充足的睡眠。
反正養好自己的身體總是不會錯的。
我自身是有在洗冷水澡拉,不知能不能成為你的參考?
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發表於 2018-3-20 10:05 PM|顯示全部樓層
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性能力絕對在於雙方對於性愛的觀念是否契合
絕對不是說什麼運動吃什麼
這些都是其次




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