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[討論] 減肥該多動還是該少吃?!  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-22 09:09 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
少吃的話只有一開始有效果~減個2kg就卡彈的
還是要配合運動~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-3-22 09:10 PM|顯示全部樓層
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當然是運動加上購均衡的飲食 少吃只會讓你吸收更好

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發表於 2018-3-22 09:11 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
運動要+
食量要 -

不能取一
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發表於 2018-3-22 09:15 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-3-22 09:17 PM|顯示全部樓層
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飲食控制,多運動,會比你用這些器材還來的有效又健康




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發表於 2018-3-22 09:18 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
當然是多動阿
少吃是很不健康的!!

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發表於 2018-3-22 09:19 PM|顯示全部樓層
多動.少吃..都是一定要的...但我喊了一年了..還是沒做到....
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-3-22 09:19 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-3-22 09:22 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
少吃是真的能達到快速減重啦,
但是要能持久,一定要搭配運動
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發表於 2018-3-22 09:24 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
多吃 多運動
身體 健康




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-3-22 09:24 PM|顯示全部樓層
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飲食控制才是減肥的大宗
正常吃及可
但絕對要少油少鹽少油炸
然後才是搭配運動
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發表於 2018-3-22 09:26 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-3-22 09:26 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我覺得因該要多動加少吃才可以達到完美效果
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無涯x 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-22 09:30 PM|顯示全部樓層
其實買一部鐵馬沿著河濱公園來回騎個50K就能達到不錯的運動效果了
如果遇到下雨天就上健身房,健身房收費也還可以大概 1hr/50元

在家騎飛輪誘惑太多,會想吃東西,又想休息
騎鐵馬的話可以強迫自己,騎不完就回不了家...
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kokoko2121 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-22 09:31 PM|顯示全部樓層
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