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[討論]不吃早餐真的可以嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-11-8 04:34 PM|只看該作者
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我個人是沒有辦法,因為我只要不吃早餐脾氣就會不好XD
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發表於 2021-11-8 04:55 PM|只看該作者
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不一定拉
因為我自己是覺得餓了就吃
不餓其實就不用一定要吃

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發表於 2021-11-8 06:21 PM|只看該作者
本帖最後由 戈巴契夫 於 2021-11-8 06:22 PM 編輯

建議還是吃
因為我很久之前有膽結石
醫生問我第一句話說 你是不是都沒吃早餐跟很少喝水
我當時還覺得醫生幹嘛問這個問題
然後我說對 他說這很正常 很容易膽結石 可是已經開完刀了 後悔也來不急
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發表於 2021-11-8 06:38 PM|只看該作者
雖然有吃早餐比較健康
但是不吃早餐好像也沒有影響

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發表於 2021-11-8 07:03 PM|只看該作者
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就算再沒有食慾....
也會喝個牛奶或豆漿墊一下肚子...




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發表於 2021-11-8 07:26 PM|只看該作者
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發表於 2021-11-8 07:28 PM|只看該作者
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盡量還是要吃早餐吧

不管餓不餓至少不要讓胃裡面是空的

這樣才有精神做事

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發表於 2021-11-8 07:36 PM|只看該作者
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我現在早上也是幾乎不吃早餐都是直喝一杯冰美式!感覺還可以一天直吃兩餐

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發表於 2021-11-8 07:41 PM|只看該作者
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冬天一定要吃,不然會血糖低頭暈
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發表於 2021-11-8 09:15 PM|只看該作者
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還是習慣都要吃早餐
不然體力沒辦撐到中午




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發表於 2021-11-8 09:35 PM|只看該作者
以醫學的角度來講當然是不好啊
但我有時候也是省錢 會把早餐取消XD
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其實早餐吃不吃
真的很看個人的習慣
只要沒有造成妳身體上的不適
吃不吃都不是重點
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已經很多年早餐就是一coffee
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發表於 2021-11-8 11:27 PM|只看該作者
一定要吃早餐吧
睡了一晚起來真的吃點東西度過上午時間比較好
不然忍到中午真的受不了

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發表於 2021-11-9 01:19 AM|只看該作者
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