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[聊天]你們覺得吃素有比較健康嗎 ? 能接受終身吃素嗎 ? [複製鏈接]

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發表於 2023-5-21 01:18 PM|只看該作者
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吃多點菜對身體好但還是需要一些肉來拿到別的營養我自己是這麼覺得的

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發表於 2023-5-21 01:22 PM|只看該作者
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個人認為~少鹽、少糖、少油 長時間吸取過多的鹽、糖和油,會對身體造成負擔~至於素葷因人而異
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發表於 2023-5-21 01:36 PM|只看該作者
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飲食還是要均衡營養才會讓身體健康

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發表於 2023-5-21 01:46 PM|只看該作者
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唬爛
純吃素怎麼可能健康
又有哪一個素食者每天照著食單在進食的

偶爾吃素可以
純吃素還是算了吧
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發表於 2023-5-21 02:30 PM|只看該作者
吃素本來就跟健不健康沒關係
健不健康是看個人的飲食方式跟習慣
要是餐餐重油 重鹹 那吃素一樣不健康
會想到一兩餐吃素 那是因為不想吃肉 或是不方便吃肉
但我不會特意的餐餐都吃素
別人喜歡這樣子是他的自由
我喜歡吃肉也是我的自由




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發表於 2023-5-21 02:46 PM|只看該作者

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發表於 2023-5-21 03:10 PM|只看該作者
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聽說吃素其實還不錯 有些運動員也吃素
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發表於 2023-5-21 03:14 PM|只看該作者
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我覺得不會比較健康 要吃的均衡
才算健康 在某種意義上 吃素也是偏食的一種
也不想吃素

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發表於 2023-5-21 03:14 PM|只看該作者
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恩,吃素可能不健康,但是比丘和比丘尼還不都是吃素,倒也沒發生過什麼大病,而且幾乎都能活好久,但要是讓小弟每天都吃素,我一定是沒辦法接受的~"~
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發表於 2023-5-21 03:28 PM|只看該作者
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沒有 NO!
吃素有好處 但健康方面 營養均衡才是重點
吃肉是必要的!
所以不能接受永久吃素
只能偶爾吃素




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發表於 2023-5-21 03:52 PM|只看該作者
吃素是可以的但要自己煮外面購買的話基本都非常油膩的大多都是加工品而不是原始食物

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發表於 2023-5-21 04:04 PM|只看該作者
個人覺得吃素是不錯,但我不能接受,均衡營養才是最好的
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發表於 2023-5-21 04:37 PM|只看該作者
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有沒有比較健康我是不知道

但我初一十五都吃素已經吃3年了

吃習慣就好了

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發表於 2023-5-21 04:43 PM|只看該作者
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沒有
有些營養是素類中不會有的
所以以前都會說要飲食均衡
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發表於 2023-5-21 06:19 PM|只看該作者
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據說吃素是比較健康...
只是沒有長期吃素...
感覺不太出來...




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