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樓主
發表於 2015-6-23 09:56 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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隨著天氣陰晴不定,除了容易感冒等症狀,也常常讓人感到心情浮躁;大林慈濟醫院中醫部醫師葉明憲指出,其實人的神志和腦組織以及心有一定聯繫,尤其腦、心的功能活動不健全,人的意識就容易處於不穩定的狀態,出現負面且煩躁等情緒問題。

想要解決注意力不集中、煩躁情緒等問題,就要懂得讓自己學習如何靜心、安神;葉明憲說,除了讓自己養成心靜自然涼的情緒,最重要是懂得夏季養生保健,以傳統中醫而言,透過意守,能夠舒緩神經衰弱、失眠等病症,且具有鎮靜作用,幫助身體提升免疫力。
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頭香
發表於 2015-6-28 01:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
心態很重ˋ要 要適時的練習放鬆才是
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發表於 2015-7-8 09:45 PM|只看該作者
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氣溫超過30我就滿身大汗
看來我只能吹著冷氣練練看
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