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大熱天徒步進香 記得補水
台北醫學大學附設醫院前急診主任、開業醫師高偉峰表示,身體受到熱傷害中,最嚴重的情況是中暑,即體溫大於四十度、有神智改變;其次為熱衰竭,體溫三十七到四十度之間,可能有頭暈、頭痛、噁心、想吐、虛弱、口乾舌燥等症狀,一旦有此情況,就要適當休息,且再補充水分外,也要補充鹽分及糖分。
人體散熱有四個重要機制,包含傳導、輻射、蒸發及對流。高偉峰說明,傳導部分,只要觸碰低於二十五度的東西,熱就會傳導出去,可以此方式降溫;輻射效果則會受外界氣溫、身體與外界溫度差影響,若外界氣溫高於三十度,輻射效果就會消退。 ... |